Ce livre s’adresse en priorité aux néophytes mais permettra également aux passionnés de synthétiser leurs connaissances.
Résumé
A travers des techniques simples et des ingrédients frais et faciles d’accès, on peut planifier sa préparation et avoir des solutions de repas rapides. Des astuces ayurvédiques, des recettes savoureuses et saines.
Voici les 4 parties de cet ouvrage santé.
1. Planification et préparation préalable
2. Repas du soir équilibré
3. Plans hebdomadaires des repas du soir
4. Recettes Céréales, épices, légumes, voici la base des 50 recettes !
Commandez votre exemplaire du livre dédicacé par l’auteure ici